Sprøde fiskefrikadeller med avokado/kapers-creme

Indrømmet, hjemmelavet fiskefars smager bedst, men indimellem så falder jeg for et godt tilbud på på "færdig-fiskefars" eller så orker jeg bare ikke at skulle igang med at ordne, filetere og hakke friske fisk til fars og så ryger der en færdig-fars i indkøbskurven. Sørg blot for at købe en fars uden alverdens uvedkommende ingredienser og E-numre og pimp den med lidt ekstra krydderier eller gør som med dagens deller - panér dem i en hjemmelavet rasp af daggammelt rugsigtebrød, hvidløg og persille. Jeg gav bagte kartofler, blandet salat og en skøn avokadocreme med kapers til, men dellerne er også rigtig gode i en burger.

Sprøde fiskefrikadeller:

• 600 g fiskefars
• 150 g rugsigtebrød - jeg brugte bondebrød fra Kohberg
• 3 fed hvidløg
• 1 håndfuld persille
• Salt og peber
• Ca 1 spsk olivenolie

 

Kør brød, hvidløg, persille, salt og peber i en foodprocessor eller minhakker, indtil du har en ensartet "rasp". Form fiskefarsen til ca 10 frikadeller og vend dem på begge sider i raspen og tryk den lidt fast. Læg fiskefrikadellerne på en let oliesmurt bagepapirbelagt bageplade og dryp dem let med resten af olien. Bages ca 20 minutter i en 225 grader varm ovn. Vend dellerne en gang undervejs.

Avokado/kapers-creme:

• 2 avokado
• Saft af 1 citron
• 1 fed hvidløg - presset
• 2-3 spsk cremefraiche
• 5 spsk kapers
•  Salt og peber

 

Blend avokado, citronsaft, hvidløg og halvdelen af cremefraichen til en ensartet masse med en stavblender. Rør kapers og resten af cremefraichen i avokadomassen og smag til med salt og peber - husk at kapersne er salte i sig selv.

Dagens salat af en færdigblandet "salatmix" bestående af iceberg, rødkål, hvidkål, gulerod og rucola beriget med stykker af skoleagurk, tomat, skalotteløg, persille og sorte oliven.

Endvidere:

• Citronbåde
• Et passende antal bagte kartofler